回想剛開始餵母奶的時候，怕擠母奶的技巧不好，又怕初乳很濃不好擠出來，
做了好多功課然後一邊跟醫師諮詢才越來越上手，
- Nov 09 Fri 2018 22:35
卵磷脂對懷孕哺乳的重要！各品牌開箱體驗
- Sep 29 Sat 2018 23:35
《孕媽咪》營養指南～孕期營養素大全！！
在準備迎接寶寶的過程中，常聽到身邊朋友分享說孕婦飲食是「一人吃兩人補」，但這個意思不是要吃兩人份的食物喔（搖手指）
其實這重點要說的是，孕婦從懷孕初期只要能吃的好，胎中的寶寶就能跟著吸收更多營養！
- Sep 11 Tue 2018 22:48
養胎不養肉！懷孕徵兆、懷孕期、懷孕生產餵哺母乳的三階段飲食重點整理！
很多人追求的『養胎不養肉』這個部分我並不特別在意，因為每個人懷孕的年齡，或是體質不同，養胎不養肉對孕媽咪而言是有壓力的。
但我也不認為作為孕媽咪就可以不忌口的大吃大喝，如果是無節制或是沒有選擇性的飲食，會對孕婦跟胎兒也會造成負擔。
- May 14 Mon 2018 23:10
葉酸 Folic Acid是什麼？準備懷孕及懷孕都要吃！
葉酸是孕期營養補給中很重要的一種維生素，適當攝取葉酸，對胎兒及孕媽咪的健康更有保障，正確補充葉酸，是一門不可輕忽的必學課題！
寶寶的健康是所有準備懷孕及懷孕初期的媽咪最重視的事情了，
